YIN YOGA
(introspectif, somatique, stress et trauma)

Le yin yoga est un style de yoga lent, presque méditatif, qu'intègre les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas qui sont maintenus plus longtemps que la plupart des autres types de yoga.

Il travaille les fascias en profondeur et débloque les émotions qui peuvent être bloquées.

En plus de cette profondeur physique et énergétique, ces séances permettent une écoute émotionnelle et un calme mental d'un point de vue psycho-somatique, avec des exercices qui libèrent le système nerveux et les traumatismes de nos cellules avec la sensibilité, la douceur et l'attention dont ils ont besoin.

Cours hebdomadaire
Tous les mardis de 18h30 à 19h45
Séance 1h 15min. 13€ / essai 8€ / Forfait 5 séances 55€.