Atelier cuisine
le 03/06/2023 de 16h à 18h
ATELIER CUISINE NUTRITION : légumes, céréales et légumineuses.
Comment cuisiner en se faisant du bien pour la santé, tout en ayant du goût sous les papilles
Je vous propose des montages de plats et des recettes pour cuisiner sainement, à base de produits de qualité supérieure. Les cuissons douces ou à froid gardent les nutriments des aliments, pendant que les trempages enlèvent l'acide phytique des aliments.
Faire à manger sans gluten, en respectant un équilibre acido / base, avec de l'eau filtrée et une dose de sourire dans le plat, c'est possible...et cela ne coûte pas toujours plus cher que des plâts « tout prêts »...
Venez faire le test lors d'atelier de 2 heures, et découvrez les alicaments et super aliments qui attendent de venir dans nos assiettes...
Une pause combucha et thé est offerte. Amenez aussi votre récipient de 3 litres pour repartir avec 3 repas NUTRI végétal.
20 € avec participation libre
Gérald Montbressous : 0692 203 217