Rejoignez-nous pour une journée de pratiques, d'apprentissage et de connaissance de Soi grâce aux techniques de Kriya mudras et des Pranayamas !

Enseignement par Laurent Montels

Cette journée est conçue pour vous offrir une introduction complète aux techniques puissantes du Kriya mudras et des Pranayamas. Que vous soyez novice en matière de yoga ou que vous soyez un pratiquant régulier, vous pouvez bénéficier de cette journée d'apprentissage.

Le Kriya mudras est une technique yogique qui œuvre spécifiquement sur le nettoyage du corps psychique (les chakras).
Les Pranayamas, quant à eux, agissent comme des ''boosters'' d'éveil afin de créer un lien harmonieux entre le corps, le mental et la sphère psychique.

Déroulé de la journée :
9h30 - accueil et intro à la journée
10-12h apprentissage des techniques
12h-12h30 réponse aux questions
12h30 repas (apporter et partager votre collation)
14h - Yoga nidra
14h30 - 15h30 - Sat Sang - sur le thème - Kriya Mudra pour développer une personnalité épanouie + réponse aux questions

15h30 - 17h - approfondissement pratique des techniques de kriya mudra.
17h - 17h30 conclusions.

Tarif est de 75€/par participant.
Réservation par un acompte de 25E.
Via le lien suivant :

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Le solde (50E) a réglé sur le jour de la pratique

Qui est Laurent Montels :
Fondateur de la première école française de Vastu, science sacrée indienne de l'architecture.
40 années de pratique du yoga et de la méditation. 30 années d'enseignements. Maître Vastu.
Auteur du livre "Yoga et Méditation" paru aux éditions Altess.
Auteur de "Vastu Shastra, la médecine indienne de l'habitat" aux éditions Anjali

En savoir plus sur Laurent

Le Parcours Yogi de Laurent